Comidas que te mantienen despierto

Sabemos que no debemos consumir café después de las 4 de la tarde si queremos poder dormir placenteramente, pero ¿sabías que existen muchos otros alimentos que te quitan el sueño? Nuestros compañeros de Eating Well hicieron una lista de alimentos a evitar si quieres poder descansar lo suficiente. Mírala a continuación:

Comidas que te mantienen despierto

PARA COMER A OTRAS HORAS:

CONVERSATIONS