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11/21/2012 02:00 pm ET | Updated Jan 21, 2013

¿Cuál es la terapia o el terapeuta que funciona mejor?

terapia terapeuta

En este camino de crecimiento personal, he encontrado muchas, muchas terapias y terapeutas con resultados tan variables que me hice una pregunta que también muchos se hacen: ¿Cuál es la terapia o el terapeuta que funciona?

He visto cómo algunas terapias han ayudado a personas a identificar sus miedos y ayudarlas a sanar, y la misma terapia logra escasos resultados con otros. ¿Será la terapia?

Igualmente, he conocido a terapeutas que particularmente me han "abierto los ojos" en un momento dado y al regresar a ellos ya no pudieron aportar demasiado. ¿Será el terapeuta?

Concluí que, en realidad, lo único que nos hará identificar y liberarnos de algún miedo, salir de un momento de caos, entender y comprender lo que estamos viviendo o perdonar, es la voluntad de quien lo necesita y el profundo deseo de estar en paz

Sólo cuando tenemos ese deseo auténtico y no negociable de estar en paz, de liberarnos, en ese momento, todo comienza a "caer en su sitio". Y si necesitamos ver algo del pasado, quizás tengamos una regresión espontanea para identificarlo.

Si queremos auténticamente perdonar a alguien florecerá de nuestro corazón una compasión no conocida hasta ese momento. O si deseamos dar un paso y estamos llenos de miedo, si realmente lo queremos dar, podremos vencer el miedo sin darle demasiadas vueltas. Y si necesitamos un terapeuta de guía, atraeremos al indicado para lograrlo. Y si necesitamos información, seguramente llegará un libro, recibiremos un email o participaremos de alguna conversación en la que "justamente" están hablando de lo que necesitamos saber.

Así, cada vez que una terapia, un terapeuta o un libro no parecen estar dando resultados, me pregunto: ¿realmente quiero estar en paz con esta situación?

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