Es la recta final para todo y para todos. Equipos que buscan la permanencia, equipos que buscan meterse en Europa, los que luchan por ascender a otra categoría, deportistas que después de la una larga temporada se enfrentan a europeos, mundiales y otras competiciones, estudiantes con sus parciales, finales y...

La fobia es un MIEDO exagerado a algo. Las personas no compartimos los mismos miedos. Por ejemplo: todos tenemos miedo cuando nuestra vida está en peligro, pero no todos desencadenamos la respuesta de miedo cuando vemos un inocente ratoncillo. Las personas que lo padecen lo pasan tan mal y puede...

Recibimos continuamente información sobre lo que no funciona, sobre miserias, crisis y todo lo negativo genera morbo. ¿Y todo esto para qué? Realmente nos aporta poco. Podemos empatizar con los que sufren... pero de tanta noticia negativa, terminamos por contaminarnos. Si sólo escuchamos lo que no funciona, terminaremos por entrar...

Ni contigo ni sin ti tiene mi vida remedio... Si fueses a hablar con una amiga o la psicóloga y le contaras la siguiente historia, ¿qué te dirían?

• Tú: "Mira, no puedo perderlo de vista ni un minuto, pero por otro lado, me encantaría poder vivir sin él. Cada...

Desde el punto de visto psicológico, la RAE define la culpa como: "Acción u omisión que provoca un sentimiento de responsabilidad por un daño causado". Hay personas que se sienten mal, terriblemente mal cuando se equivocan. Hay otras que jamás se han sentido así porque piensan que nunca se han...

En esta sociedad tan "sobreestimulada" con Ipads, Ipods, programas chorras de televisión y alguno que otro que vale la pena, videojuegos, videoconsolas de todas las marcas (¿hay alguna maquinita de marca blanca?), ordenadores, móviles que parecen una tienda de suvenir en los que puedes encontrar de todo; wathsapp, facebook, twitter,...

En el momento en el que te pierdes el respeto a ti mismo...

- te lo pierden los demás,
- te sientes mal contigo mismo,
- terminas por interiorizar que ese es el trato que te mereces,
- pierdes tu confianza y seguridad,
- sientas un...

Imagínate esta escena... la novia de blanco radiante, con esa sonrisa de enamorada, los ojos llenos de brillo, protagonista del día más especial de su vida, guapa guapísima como todas las novias, mirando con ternura a ese "su hombre" que le va a pedir que se case con ella para...

Cuando era pequeña, podría tener diez, doce años, recuerdo que mi padre en casa siempre compraba todas las semanas Cambio 16, Interviú y El Jueves. Mi casa nunca ha sido una casa de censuras, ni de temas prohibidos ni nada parecido. Más bien ha sido un lugar en el que...

En esta era de tantos cambios, a pesar de que la tecnología y la comunicación nos abruman, uno de los avances más importantes es el posicionamiento de la mujer a nivel familiar, laboral y social. Y esta nueva organización a los hombres les desconcierta, no porque no la acepten, sino...

¿Te suena esta escena, contigo como protagonista? El motivo puede ser de diferente índole, puede versar sobre el control de la comida, la bebida, si fumarte o no ese cigarrillo o si arrancar con los bártulos con el fin de ir al gimnasio. Observa tu diálogo interno:

Pepito grillo: "No...

Cambia el año y cambia la suerte... o eso es lo que la mayoría desea. Porque muchas personas no se han dado cuenta todavía de que son los protagonistas de su historia, los actores principales de esta película que les ha tocado vivir. Mal que bien para unos, mejor para...

La Navidad es un momento de reflexión y hay personas que se transforman en estos días. Durante el año se olvidan de la solidaridad y la benevolencia, pero es llegar la Navidad, y parece que les echaran polvos mágicos. Se acuerdan de los que están enfermos, de los que necesitan...

En el colegio nos enseñan matemáticas, lengua, sociales y alguna asignatura más. Pero no se suelen impartir lecciones para la vida. ¿A qué tipo de lecciones me refiero? A las que te permiten, además de desarrollarte a nivel profesional, hacerlo también como persona... y si es posible, como persona de...

Ya lo dice el refrán, QUIEN NO LLORA, NO MAMA. Y es que el que se queja lo hace por algo. La queja tiene un fundamento detrás. Las personas buscan sentirse bien tratadas, la justicia y todo aquello que estiman que les pertenece, como el cariño, un trabajo digno, respeto,...

Escribía el otro día en Twitter que existen dos letras que te transforman de sumiso-complaciente en libre y dueño de tu tiempo. Esas dos letras son NO.

Si hay algo que cuesta a la mayoría de las personas es pronunciar esta palabra. Los motivos por los que nos...

Qué mala es la envidia y qué mal te lo hace pasar. Las personas envidiosas no siempre son malas personas. De hecho a muchas de ellas les gustaría no serlo... pero no lo pueden evitar.
La envidia se presenta por varios motivos, pero uno de los principales es la...

No hay mayor mentira ni más dañina, que la de engañarte a ti mismo. Y esto es lo que hacen los mitómanos y mentirosos. Mitómano viene de "mitos" que significa mentira en griego. Los mitómanos falsean la realidad, llegan incluso a creerse sus propias mentiras y no valoran en muchos...

"Patricia, no sé vivir sin preocupaciones, yo no sé ser feliz, es más, me preocupa ser feliz", "sé que me lo busco yo". Os voy a contar algo que le ocurre a muchos pacientes, y que si en algún momento de vuestra vida os ha pasado, seguro que no os...

Hay veces que la estupidez humana no deja de sorprenderme. O la estupidez o la mala leche, que no sé qué es peor. Bueno sí, la mala leche unida a no tener dos dedos de frente.

El mundo está lleno de personas tóxicas. ¿Y quiénes son las personas tóxicas? Pues...