Entries by Sarah Klein

왜 우리는 백신을 여러 번 맞아야 할까?

(0) Comments | Posted January 12, 2016 | 2:48 PM

마크 저커버그가 자신의 페이스북에 자신의 딸 '맥시마'의 백신 접종 사진을 올렸고, '좋아요'가 3백만 개가 넘게 달렸다.

미국에서 유아 백신 접종 논쟁이 격렬한 가운데 페이스북 최고경영자 마크 저커버그가 딸의 백신 접종 사진을 올리는 것으로 백신 옹호론에 손을 들어준 것이다. 동시에, 이것은 과학에 대한 지지이기도 하다.

지난 해에는 2000년도에...

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9 cosas que probablemente no sabías sobre los sueños

(20) Comments | Posted December 27, 2015 | 10:44 AM

Hay muchas cosas que todavía no entendemos sobre el sueño. Sabemos que hay ciertos cambios que ocurren en el cerebro, y que existen algunas teorías (pero solo teorías) que tratan de explicar muchos aspectos del sueño, en general, y de la capacidad de soñar, en particular.

Tradicionalmente, se ha pensado...

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14 συνήθειες που έχουν οι οργανωτικοί άνθρωποι (και πρέπει να υιοθετήσουμε όλοι)

(0) Comments | Posted October 21, 2015 | 4:38 AM

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που τους αρέσει να σβήνουν πράγματα από τη λίστα τους και για εκείνους ο παράδεισος ισοδυναμεί με ένα μαγαζί που πουλά είδη οργάνωσης. Είναι πάρα πολύ οργανωτικοί και φαίνονται περίεργοι στους υπόλοιπους ανθρώπους που δεν αγαπούν τόσο πολύ την τάξη.

Μήπως, όμως, έχουν βρει το μυστικό της...

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13 maneiras totalmente naturais de pegar no sono mais rápido

(2) Comments | Posted October 9, 2015 | 7:35 PM

Cerca de 9 milhões de adultos nos EUA usam remédios receitados por médico para dormir bem, revelou um estudo recente dos Centros de

Controle de Doenças (CDC). Mas especialistas avisam que os soníferos nem sempre são eficazes ou seguros. Muitos consideram que o uso desses medicamentos deveria...

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13 remedios naturales para dormirse más rápido

(1) Comments | Posted October 1, 2015 | 5:31 PM

Según un estudio reciente de los CDC (Centros para el control y prevención de enfermedades de Estados Unidos), unos nueve millones de adultos estadounidenses recurren a remedios auxiliares bajo receta médica con el fin de asegurar la calidad del sueño. A pesar de ello, los expertos advierten de que...

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13 metodi naturali per addormentarsi più velocemente

(0) Comments | Posted September 30, 2015 | 11:33 AM

Negli Stati Uniti, sono circa 9 milioni gli adulti che fanno uso di medicinali per dormire ed assicurarsi il giusto riposo, secondo un recente studio condotto dal CDC (Centro per la Prevenzione ed il controllo delle Malattie). Ma gli esperti avvertono che i sonniferi non sono sempre efficaci...

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13 All-Natural Ways To Fall Asleep Faster

(105) Comments | Posted September 27, 2015 | 9:26 AM

About 9 million U.S. adults use prescription sleep aids to ensure quality rest, according to a recent CDC study. But experts caution that sleeping pills aren't always effective or safe, and many think their use should be limited.

"If you have an insomnia disorder, you probably need to...

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Quand changer d'oreiller? La dégoûtante vérité sur leur durée de vie

(0) Comments | Posted August 21, 2015 | 10:16 AM

Pour près de 70% des personnes interrogées pour ce sondage, un bon oreiller est indispensable pour bien dormir. Pourtant, en conservant nos oreillers trop longtemps, nous commettons une grave erreur.

Robert Oexman, directeur du Sleep to Live Institute, explique qu’il faudrait les changer tous les six...

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Cinco cosas que no sabías que pasaban al perder peso

(6) Comments | Posted August 19, 2015 | 7:52 AM

Hay pocas cosas tan inspiradoras como un cambio drástico en los hábitos alimentarios y de estilo de vida (con sus consiguientes consecuencias). Pero en la narrativa típica que envuelve el asunto de la pérdida de peso, normalmente nos centramos en lo que es obvio, como los beneficios para...

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초콜릿이 건강에 좋은 이유 10

(2) Comments | Posted August 11, 2015 | 1:43 AM

당신이 달콤한 초콜릿을 좋아한다면 이 연구 결과를 들으면 뛸 듯이 기뻐할 것이다. 정기적으로 초콜릿을 먹는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 체질량 지수가 더 낮다고 한다.

스니커스부터 먹지 말고 일단 이걸 염두에 두라. 초콜릿이 몸에 좋을 수는 있지만, 이 연구가 초콜릿을 많이 먹는 것과 체중 감량 사이의 인과관계를 밝힌 것은...

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14 Habits From Organized People That We ALL Should Borrow

(36) Comments | Posted August 10, 2015 | 8:52 AM

organized drawer

(Photo: Getty Images)

They're the people who just love to check things off a list. Their idea of heaven is The Container Store. And they sure know their way around a spreadsheet. They're the ultra-organized, and to those who prefer things a little less...

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5 Myths About Caffeine, Debunked

(83) Comments | Posted August 6, 2015 | 9:57 AM

coffee

Photo credit: Stuart Ashley via Getty Images

Whether you love yourself a good cup of coffee or love to hate it, you probably have some strong feelings about caffeine. Between religious restrictions and those of us who feel proud to be...

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8 choses que les experts en nutrition ne veulent plus entendre

(0) Comments | Posted July 22, 2015 | 11:55 AM

Traduction par Bernard Lavallée, nutritionniste et auteur du blogue Le nutritionniste urbain

Alors qu’un jour votre tasse de café matinale semble une excellente idée pour votre santé, le lendemain, elle pose soudainement trop de risques. Même les consommateurs les mieux renseignés peuvent facilement devenir confus entre l’évolution constante...

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Como se preparar para as férias perfeitas e sem estresse

(0) Comments | Posted July 16, 2015 | 8:34 PM

Se você já se já se viu desejando mais férias antes mesmo de desfazer as malas da sua última viagem, é hora de fazer algo um pouco diferente, antes de pegar a estrada.

Parece ainda mais trabalho ter que se preparar para as férias. Mas acontece que, se não dermos...

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眠れていますか? 各年齢別のベストな「睡眠時間」がありました

(0) Comments | Posted July 11, 2015 | 8:47 PM

しっかり8時間眠ると疲れがよくとれると感じる人もいれば、9時間ほどがベストという人もいます。それほど多くなくてもいいという人もいます。

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Alimentos inflamatórios: 9 piores comidas para inflamações

(1) Comments | Posted July 6, 2015 | 9:31 PM

Embora ela não faça você se sentir cálido e confortável, a inflamação é uma resposta totalmente saudável do corpo às lesões e infecções, uma forma de defesa ao enviar células imunes e nutrientes essenciais para as áreas que mais precisam delas.

Como essas células lutadoras chegam lá? Por...

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How To Prepare Yourself For The Perfect, Stress-Free Vacation

(54) Comments | Posted July 3, 2015 | 12:49 PM

If you've ever found yourself wishing for another vacation before you've even finished unpacking your suitcase from the last one, it's time to do something a little differently before you hit the road for this extra-long July 4th weekend.

It sounds like extra work, having to prepare for vacation. But...

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Allergies: Les aliments qui les calment, et ceux qui les aggravent (PHOTOS)

(0) Comments | Posted June 12, 2015 | 11:49 AM

Certains d'entre nous sont très impatients de voir les premiers bourgeons du printemps enfin arriver. D'autres craignent au contraire ce jour, synonyme de reniflements, d'éternuements, de toux, de gorge qui grattent, et de yeux larmoyants et qui démangent.

Chez ceux souffrant d'allergies, le système immunitaire réagit de façon excessive...

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就寝前のアルコールは睡眠を妨げる 新たな証拠が発見される

(1) Comments | Posted May 2, 2015 | 12:52 AM

寝る前にワインを一杯飲んでリラックスしたいという誘惑にかられる人は多いかもしれない。しかし今回、寝酒をやめたいと思わせるような新たな研究結果が報告された。

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Why Falling Asleep Without Brushing Your Teeth Is Actually Pretty Darn Gross

(5) Comments | Posted April 24, 2015 | 3:17 PM

The question: Just how gross is it really if I forget to brush my teeth before bed every once in a while?

The answer: Bad news: It's pretty gross. You probably already know that the American Dental Association (ADA) recommends brushing those pearly whites twice a day. You also probably...

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