This post was published on the now-closed HuffPost Contributor platform. Contributors control their own work and posted freely to our site. If you need to flag this entry as abusive, send us an email.
Siemprehabíapensado que a los hombres la pena, como resultado de una ruptura amorosa, les duraba poquito, mientras que nosotras nos quedábamos pensando en lo que pudo ser y no pasó. Pero, los hombres también lloran y sufren, solo que, inicialmente, lo demuestran de manera diferente; esto según un estudio reseñado en BBC Mundo.
Craig Morris, investigador de antropología en Binghamton University y líder del estudio internacional, que incluyó las respuestas de 5,705 personas, encontró que las mujeres sufren un mayor dolor inmediatamente después de la separación, pero emocionalmente se recuperan primero que los hombres. Mientras que ellos, muchas veces siguen con su vida como si nada, barriendo el dolor "debajo de la cama", como yo digo. Sin embargo, nunca llegan a completar el proceso de "luto", tan necesario para comenzar con el pie derecho una nueva relación. Según la nota de BBC Mundo, los hombres "siguen adelante pero quizás nunca se reponen".
Advertisement
¿Cuánto les dura el "luto"?
Hace un tiempo entrevisté a la terapeuta puertorriqueña Luisi Marini sobre cómo dejar atrás la codependencia emocional y le pregunté sobre el proceso de "luto" en los hombres. Y es que, por lo general, luego de una separación estos parecen estar prestos a irse con los amigos a beber y conocer chicas. Sin embargo, lo que he visto de mis amigas y conocidas es lo contrario. Estas se quedan en la casa viendo películas románticas o bien hablando con sus amigas, una y otra vez, sobre los incidentes que desencadenaron en la ruptura. Entonces, ¿cuánto tarda el "luto" de ellos?
"Con los aspectos emocionales no se puede generalizar. Pero, como muchos hombres son más físicos no se dan permiso para conectarse con sus emociones. Son más prácticos. El hombre no quiere trabajar tanto con su dolor," expuso Marini.
Tiempo ideal para olvidar
Mis amigas han tenido rupturas épicas. La mayoría han sido durante sus relaciones de noviazgo. Algunos pensarían que una separación en un noviazgo no es tan severa como aquella que ocurre en una relación de matrimonio. Pero, Marini aclaró que hoy en día los noviazgos son casi un matrimonio ya que las parejas tienen todo tipo de intimidad. Mencionó por ejemplo, que luego de un matrimonio, se puede tardar un promedio de cuatro años en sanar. Entonces, si los noviazgos parecen cada vez más un matrimonio, es más que comprensible que el proceso de recuperación también sea muy similar. Al final, el tiempo ideal para olvidar, depende de cómo se llevó la relación y el rompimiento. (Por ejemplo, ¿hubo oportunidad para perdonarse?)
Pero, ¿cómo uno reconoce que ya pasó el duelo? "Eso ocurrirá cuando te encuentres con el ex, por ejemplo, y no le guardes rencor. Cada cual experimenta el proceso de sanación de manera distinta pero, cuando uno ha sanado lo reconoce porque dice 'enough (suficiente) voy a buscar mi felicidad'", ejemplificó Marini.
Advertisement
¿Un clavo saca otro clavo?
Una táctica que usan algunos hombres (y mujeres también) para olvidar, es buscar rápidamente una nueva pareja. Juran que ahora su vida será perfecta, pero a veces, como dice la canción de Julio Iglesias, "tropiezan con la misma piedra". Marini advirtió que los "rebotes" o el overlapping (seguir en contacto con la expareja mientras se conoce a una nueva) "es fatal porque se repiten patrones y se trae mucho rencor a una nueva relación".
Para evitar una relación "rebote" recomendó:
1. Vivir el proceso de la pérdida ("luto") 2. Reconocer que uno no está usando a otra persona para olvidar a un ex 3. Comenzar una nueva relación después del proceso de sanación
Así que hombres, tomen nota para que se recuperen pronto. Y mujeres, mucho ojo, para que no caigan en las redes de un hombre que todavía no está disponible para amar plenamente. Porque, como explicó Morris en su estudio, las diferencias son biológicas y el hombre tiende a buscar reponerse de una manera autodestructiva, a veces buscando una nueva pareja sin estar listo. Lo importante es que tú, hombre o mujer, no dejes que te rompan el corazón mientras otro intenta sanar.
It's Another Trump-Biden Showdown — And We Need Your Help
The Future Of Democracy Is At Stake
Our 2024 Coverage Needs You
Your Loyalty Means The World To Us
As Americans head to the polls in 2024, the very future of our country is at stake. At HuffPost, we believe that a free press is critical to creating well-informed voters. That's why our journalism is free for everyone, even though other newsrooms retreat behind expensive paywalls.
Our journalists will continue to cover the twists and turns during this historic presidential election. With your help, we'll bring you hard-hitting investigations, well-researched analysis and timely takes you can't find elsewhere. Reporting in this current political climate is a responsibility we do not take lightly, and we thank you for your support.
The 2024 election is heating up, and women's rights, health care, voting rights, and the very future of democracy are all at stake. Donald Trump will face Joe Biden in the most consequential vote of our time. And HuffPost will be there, covering every twist and turn. America's future hangs in the balance. Would you consider contributing to support our journalism and keep it free for all during this critical season?
HuffPost believes news should be accessible to everyone, regardless of their ability to pay for it. We rely on readers like you to help fund our work. Any contribution you can make — even as little as $2 — goes directly toward supporting the impactful journalism that we will continue to produce this year. Thank you for being part of our story.
It's official: Donald Trump will face Joe Biden this fall in the presidential election. As we face the most consequential presidential election of our time, HuffPost is committed to bringing you up-to-date, accurate news about the 2024 race. While other outlets have retreated behind paywalls, you can trust our news will stay free.
But we can't do it without your help. Reader funding is one of the key ways we support our newsroom. Would you consider making a donation to help fund our news during this critical time? Your contributions are vital to supporting a free press.
As Americans head to the polls in 2024, the very future of our country is at stake. At HuffPost, we believe that a free press is critical to creating well-informed voters. That's why our journalism is free for everyone, even though other newsrooms retreat behind expensive paywalls.
Our journalists will continue to cover the twists and turns during this historic presidential election. With your help, we'll bring you hard-hitting investigations, well-researched analysis and timely takes you can't find elsewhere. Reporting in this current political climate is a responsibility we do not take lightly, and we thank you for your support.
Thank you for your past contribution to HuffPost. We are sincerely grateful for readers like you who help us ensure that we can keep our journalism free for everyone.
The stakes are high this year, and our 2024 coverage could use continued support. Would you consider becoming a regular HuffPost contributor?
Dear HuffPost Reader
Thank you for your past contribution to HuffPost. We are sincerely grateful for readers like you who help us ensure that we can keep our journalism free for everyone.
The stakes are high this year, and our 2024 coverage could use continued support. If circumstances have changed since you last contributed, we hope you'll consider contributing to HuffPost once more.